專注力不足怎麼辦? 孩子不是不專心,他可能正在「探索世界」

 很多家長都有過這樣的經驗:孩子在家裡寫作業、上課,常常東看看、西摸摸。鉛筆玩一下,橡皮擦轉一轉,椅子晃一晃...

😰
大人看在眼裡,心裡其實很焦急:
「為什麼就是沒辦法專心?」🤔
「是不是注意力不好?」
「是不是不夠努力?」
久而久之,孩子可能被貼上「不專心」的標籤,家長也會開始擔心:孩子是不是比別人慢了一點。
👧 可鈺的故事:從皮紋檢測到全腦開發
可鈺(化名)就是這樣的孩子。去年,媽媽帶她來做皮紋檢測時,可鈺還在就讀特教幼兒園。爸爸媽媽最擔心的就是——她總是很難專心。
在學校裡,她常常東摸摸、西看看,很容易被環境吸引。但其實,可鈺對環境的探索是非常有興趣的!她會觀察細節,喜歡新鮮事物。
只是,在一般的學習環境裡,這樣的孩子很容易被理解成「坐不住」。
前陣子,我生完二寶後重新開始上課,可鈺也報名了我的全腦開發課程。第一次走進教室時,她的眼睛亮亮的 ✨,對地墊、教具、圖卡、顏色,每一樣東西都充滿好奇。
🧠 腦科學視角:好奇心是學習的燃料
很多大人的第一反應可能是:
❌「不要亂摸。」
❌「先坐好。」
❌「專心一點。」
但在全腦課程裡,我們不會急著用限制的語言去阻止孩子。因為從腦科學的角度來看:「好奇心」是大腦學習最重要的燃料之一。⛽️
關鍵物質:多巴胺 (Dopamine)
當孩子對環境產生興趣時,大腦會分泌多巴胺。這會讓大腦更願意探索、觀察和學習。
換句話說: 孩子看起來像是在「亂摸」,其實大腦可能正在建立新的連結!🔗
🗺️ 找不到路的大腦?陪他建立「記憶提取」
昨天的課程中,我們一起玩了一個找尋「藍色」的小活動。一開始問可鈺:「你想得到藍色的東西嗎?」她想了一下,沒有回答。
這時候,孩子的大腦其實「卡住了」。這涉及到大腦的一個重要區域:
重要區域:海馬迴 (Hippocampus)
海馬迴負責整理與提取記憶。當孩子答不出來時,並不代表他不知道,通常只是大腦還沒找到那條**「通往記憶的路」**。🛣️
於是我不急著要答案,而是帶她從觀察身邊開始:
「看看教室裡,有沒有藍色的東西?」
「你身上有沒有藍色?」
慢慢地,她注意到藍色地墊、卡片、圖案... 突然間,她自己主動說出了:「藍色的車子!」、「藍色的圓形!」
那一刻真的很美。代表她的大腦神經元在引導下,成功連結到了過去的影像記憶。這就是 神經連結 (Neural Connection) 正在發生。🌈
🌉 左右腦的橋樑:訓練資訊處理速度
後來,我們讓可鈺練習**「雙手同時描圖形」**。這個簡單的練習,能刺激左右腦之間的重要通道:
左右腦之橋:胼胝體 (Corpus Callosum)
當兩隻手同時動作時,左右腦需要互相傳遞訊息、協調動作。這樣的練習能幫助大腦提升同時處理資訊的速度。⚡️
❤️ 結語:看見孩子隱藏的能力
課後,我和爸爸分享了今天的進展。爸爸驚訝地說:「好神奇!」
原來,很多事情在父母想像中,覺得孩子做不到。但其實,孩子的大腦能力,常常比我們以為的還多一點點。
有時候,孩子不是做不到,只是大人還沒有找到適合他的大腦學習方式。
🏠 給家長的小練習:生活中的腦力訓練
想在生活中幫助孩子嗎?試試這個簡單的方法:
🚶‍♂️ 散步練習:
「我們來找找看,今天看到幾個紅色的東西?」
「你覺得圓形的東西有哪些?」
⚠️ 重點:不要急著給答案。 陪孩子一起觀察、一起想。
這樣的小小練習,就在幫助孩子大腦建立新的連結。
有時候,孩子需要的不是更多要求,而是有人願意陪他一起,看見世界。 🌍

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